Naga-meditatie ABC

Het ABC (kern) van Naga-meditatie!
Punten van aandacht:
– Naga-meditatie ontstond in de periode 2017 – 2021!
– Bij de meditatie wordt geen bepaald patroon gevolgd en staat ook niet de ademhaling centraal.
– Ook wordt er niet naar een bepaalde ervaring gezocht of eentje gecreëerd.
– Naga-meditatie, heeft een A- en een B-kant. Daarbij ben je de rups en de vlinder, zogezegd.
– Bij de A-kant gaat het om het trainen van je zintuiglijk gewaarzijn.
– Daarbij is dan de waarnemer het waargenomene.
– Je voelt wat je voelt, je ziet wat je ziet, je hoort wat je hoort, je ruikt wat je ruikt en je proeft wat je proeft!
– Daarbij wordt dus niet een bepaald patroon gevolgd. Je bent simpelweg volledig gewaar wat het eerste spontaan bij je binnenkomt!
– Je geest wordt daarbij volledig overstegen, zonder deze geest daarbij te veroordelen, te oordelen, te onderdrukken of te analyseren. Je verlegt simpelweg je aandacht volledig naar de zintuigen, lichamelijk gewaarzijn.
– Bij deze meditatievorm speelt geloof of ongeloof geen rol.
– Bij de B-kant van Naga-meditatie, staat observatie zelf centraal en niet iets anders. Enkel zelfobservatie, direct gewaarzijn zonder poespas en/of training! Keuzeloos gewaarzijn, staat voor innerlijke vrede en geluk. Daarbij ben je niet langer de rups maar de vlinder.

Gepubliceerd door

Nathan

Self-knowledge has had my undivided attention all my life. I have sought spirituality close to home and traveled through India and Israel. I have written for various magazines, including Religion & Mysticism. Furthermore, I have given lectures and workshops alone and together with my wife Chandra in the light of self-knowledge and healing. "He who knows everything except himself misses everything." (Gospel of Thomas.)

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s